Jak żyć z lipodemią…..
W terapii lipodemii najważniejsza jest świadomość procesów, które odbywają się w tkance i organizmie.
Oto nasze zalecenia dla osób ze zdiagnozowaną lipodemią:
- Dieta – zalecany sposób odżywiania ma na celu minimalizację stanów zapalnych, regulowanie poziomu insuliny i dostarczanie organizmowi maksimum składników odżywczych. Dieta śródziemnomorska i low-carb, bogate w ryby, warzywa i owoce, oliwę i orzechy, zawierają dużo antyoksydantów, błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3.
- Aktywność fizyczna – reguluje objawy choroby. Odpowiednio dobrana aktywność wspiera drenaż limfatyczny i minimalizuje obrzęki. Zbyt intensywny i zbyt mocno siłowy trening nie jest dobrym rozwiązaniem. Zalecane są delikatne aktywności codzienne, tj. spacer, rower, joga, taniec, pilates, ćwiczenia z niewielkim obciążeniem. Regularność i umiarkowana intensywność są tutaj celem.
- Odzież kompresyjna – przynosi ogromne korzyści przy codziennym użytkowaniu. Zmniejsza dyskomfort, ból i obrzęki, blokuje gromadzenie się płynów w tkankach. W doborze rozmiaru i typu odzieży lub bielizny kompresyjnej zalecana jest konsultacja z flebologiem lub fizjoterapeutą.
- Suplementacja – poza zdrową dietą zalecane są suplementy zmniejszające obrzęki, stymulujące krążenie oraz obniżające poziom stanu zapalnego w organizmie i stresu. Szczególne znaczenie mają tu: gotu kola, wyciąg z kasztanowca, kwercetyna, omega-3.
- Fizjoterapia i zabiegi gabinetowe.
Celem zabiegów, które przeprowadzamy w Bezpiecznej Kosmetyce jest spowolnienie postępujących procesów, zmniejszenie nasilenia objawów i przyniesienie ulgi pacjentom. Zabiegi muszą być dobrane indywidualnie i świadomie dopasowane do stopnia zaawansowania choroby. Delikatne procedury, wysoka uważność na ciało pacjenta, różnorodność form terapii – to zapewnia najlepsze efekty.
Pamiętaj, że tkanka z lipodemią jest bardzo wrażliwa i nawet szczotkowanie na sucho może ją uszkodzić.
W naszym gabinecie terapia osób z lipodemią opiera się na drenażach limfatycznych – wykonywanych manualnie, z wykorzystaniem spodni BOA (drenaż pneumatyczny) oraz delikatnych masaży próżniowych. Wspierające są również zabiegi z wykorzystaniem bandaży nasączonych drenującymi składnikami aktywnymi.
W przypadku mocno zaawansowanej lipodemii rozwiązaniem jest zabieg liposukcji. Niestety, nie uwalnia on od postępowania choroby. Daje chwilowe rozwiązanie i ułatwienie życia, ale niezbędne są dalej wszystkie działania w kierunku spowalniania rozwoju tego zespołu.
Chociaż diagnoza lipodemii budzi wciąż ogromny strach, warto podkreślić, że terapeutycznie jesteśmy już w stanie zaopiekować się takimi osobami. Wysoka świadomość procesów w organizmie, zaangażowanie w terapię, praca w domu i w gabinecie spowalniają postępowanie choroby i ułatwiają pacjentom życie.
W gabinecie kosmetycznym Bezpieczna Kosmetyka z lipodemią pracujemy od wielu lat.
Zabiegi na lipodemię Warszawa
